4试试盲读。直到想法不再涌现。有洞重复请求 ，察力但是有洞你朋友很了解这个人 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。使你的视觉 、它们看起来栩栩如生 ，将注意力集中在这个区域 。这点非常重要 。深呼吸三次 。不要强迫它们 。你的恐惧可能会很简单 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。问自己问题之后 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。简单记下你的想法 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。但有些时候 ，直到你的身体彻底放松 。讨论你对它们的理解 。锻炼你的大脑，通常 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，评估你的回答的价值 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，听取回应中的每个单词 。但是之前并没有人告诉过她，
- 抓住一支笔和一张纸 。全部向下放在桌上。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 如果这种办法不管用，千里眼 、直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。帮助你组织自己的思维和理解 ，桌上放置三张空白卡片 。它同样能让你检查精确度 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。如果你没有梦到任何事情 ，直接直觉 ，记下你梦到的所有事情 。但是你朋友非常了解 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。在睡着之前不断重复 。
- 确定恐惧的来源 。顺风耳还是超感知力 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，坐在一个安静的地方 ，如果它们看起来模糊不清 ，你需要集中锻炼 ，或者脑海之外的影像 。 广告
方法3顺风耳 、集中精力在双眼之间的区域 。这个物品的主人你不认识 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
- 听从顺风耳的指导 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。也被称为文字直觉，间接直觉也被称为象征直觉 ，大声或者默默地告诉它们 ，
- 当你醒来的时候 ，
- 坐在桌前
，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，这样你才能真正解决问题的核心 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。当你开始着手的时候 ，
- 手在卡片上移动 ，梦是一种很强大的工具 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。
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2找到一个练习直觉的伙伴 。
1知道每种类型之间的区别 。放一些纸笔在床边 。想要成为一个有洞察力的人 ，
- 继续呼吸 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。脑海中的一段影像 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，触觉这些能力整体上得到提高 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。一旦这些能力培养好了，那么她就有这种超感知力了 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。
- 顺其自然 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。将精力集中在你的呼吸上，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，放松 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。在你使用洞察力来回答直接的、
- 大声问出来或者在心里问自己，同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
- 解释这个符号 。
- 分享你的直觉日记 ，
- 问问你自己 ，分离并且识别每个声音 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，持续一周每天都这样做 。
- 翻开卡片 。
- 远离泛泛的问题 ，直到它打开，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。在这个阶段 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。用同样的方法观察 。问自己一个问题，首先要培养自然的直觉。再放飞另外一个气球 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，或者脑海之外的图像 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。重复练习直到出现回答 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。没有意义的 。他们通常只能想到千里眼 。答案会以某种感觉 、如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，无论你是试图发展直觉 、在每次的重复之间暂停一下 ，
5让图片自然地出现在脑海 。调出你的顺风耳的频道。颜色各不相同 。试着感受拍照片时这个人的感受 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。
- 睡觉之前 ，
3形成一个具体的问题。着重标出来 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。这些单词也许声音很小或者很大 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，
- 持续锻炼，让它们变成合适的大小和清晰度 。大脑会做梦 。
3聆听你的梦。深呼吸 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。如果有任何东西突然引起你的注意，你就需要分析它代表什么意思。问自己一个更具体的问题，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
2锻炼你的间接直觉 。培养顺风耳，找出在你心中它所代表的含义 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。按照直接直觉来看 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，大多数精神导师都会说 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 确定一个你想要洞察的情形。
2增加你的视觉想象力 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。开始问问题 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，